استرس ادراک‌شده
PSS-14بار استرس ماه گذشته را بسنجید: اتفاقات چقدر غیرقابل‌پیش‌بینی و کنترل‌ناپذیر به نظر رسیده‌اند؟ این مقیاس رویدادها را نمی‌سنجد، بلکه احساس فشار شما را — که با خواب، تمرکز و سلامت مرتبط است.
- پرسش‌ها
- ۱۴ پرسش
- زمان تقریبی
- ۵ دقیقه
پیش از شروع
پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد. گزینه‌ای را انتخاب کنید که به رفتار و احساس معمول شما نزدیک‌تر است.
هر عبارت را بخوانید و میزان موافقت خود را با انتخاب یکی از پنج گزینه مشخص کنید.
گزینهٔ انتخاب‌شده مشخص می‌ماند و پاسخ شما خودکار ذخیره می‌شود. برای رفتن به سؤال بعد، «بعدی» را بزنید. با «قبلی» می‌توانید پاسخ را تغییر دهید؛ با «بعدی» هم می‌توانید از سؤال بی‌پاسخ بگذرید و در پایان آن را تکمیل کنید.
پاسخ‌ها خودکار در حساب شما ذخیره می‌شوند. هر پرسش‌نامه را در هر ماه شمسی یک‌بار می‌توانید تکمیل کنید.
برای شروع، وارد حساب خود شوید.